Coaching

Inhaltlich ist Coaching eine Kombination aus individueller Unterstützung zur Bewältigung verschiedener Anliegen und persönlicher Beratung. In einer solchen Beratung werden Sie  angeregt, eigene Lösungen zu entwickeln. Der Coach ermöglicht das Erkennen von Problemursachen und dient daher zur Identifikation und Lösung der zum Problem führenden Prozesse. Sie lernen so im Idealfall, IhreProbleme eigenständig zu lösen, Ihr Verhalten / Ihre Einstellungen weiterzuentwickeln und effektive Ergebnisse zu erreichen.

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Paar- Beratung/

Paar-Therapie

Paartherapie, auch bekannt als Ehe- oder Beziehungstherapie, ist eine Form des Coachings oder Psychotherapie, die darauf abzielt, Paaren bei der Bewältigung von Problemen und Konflikten in ihrer Beziehung zu helfen. Es ist ein spezialisierter therapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, die Kommunikation, das Verständnis und die Verbindung zwischen den Partnern zu verbessern.

Ziele der Paartherapie:

1.     Verbesserung der Kommunikation: Eine der wichtigsten Komponenten einer gesunden Beziehung ist eine effektive Kommunikation. Die Paartherapie zielt darauf ab, Kommunikationsmuster zu erkennen, Konflikte zu lösen und den partnerschaftlichen Austausch zu verbessern.

2.     Konfliktlösung: Konflikte sind in jeder Beziehung unvermeidlich. Die Paartherapie unterstützt Paare dabei, Konflikte auf gesunde und konstruktive Weise anzugehen, indem sie ihnen Werkzeuge und Strategien zur Konfliktlösung bietet.

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Psychotherapie

Krisen gehören zum Leben. Krisen treffen nicht nur die Anderen: jede dritte Person gerät mindestens einmal im Leben in eine Situation, in der sie professionelle psychiatrische oder psychotherapeutischen Hilfe benötigt, und zwar unabhängig von Alter, Geschlecht, Bildung, Herkunft und Beruf.

Unter dem Begriff „Psychotherapie“ werden verschiedene, sehr unter-schiedliche psychologische Verfahren zusammengefasst, die ohne Einsatz von Medikamenten, manchmal auch flankierend zum Medikamenteneinsatz auf die Behandlung psychischer oder auch psychosomatischer Krankheiten, Leiden und Verhaltensstörungen abzielen.Die Psychotherapie ist eine auf wissen-schaftlichen Grundlagen basierende besondere Form einer menschlichen Beziehung, deren positive, veränderungsfördernde Bedingungen von der Therapeutin/vom Therapeuten mit dem Ziel bereitgestellt werden, für einen oder auch mehrere Klientinnen/Klienten die gewünschten Veränderungen in die Richtung einer Verminderung oder möglichst einer Heilung von seelischem oder auch körperlichem Leiden zu ermöglichen.

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Persönlichkeits-Entwicklung

Die zukunftsorientierte und zukunftsfeste Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit einer kritischen Bestandsaufnahme, in der man sich mit dem Erreichten, mit seinen Stärken und Schwächen, mit Chancen und Risiken, mit seinen Werten und Selbstverständlichkeiten auseinandersetzt und klare Lebens-Ziele (Vision) formuliert. Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit und Potenziale ist ein kontinuierlicher Verbesserungs-Prozess, den man stets im Auge behalten sollte und der Schritt für Schritt dazu führen wird, das Selbst-bewusstsein, die Resilienz und die Souveränität zu stärken, also wichtige Komponenten, die sich unmittelbar auf die persönliche Ausstrahlung und das eigene Kommunikations-verhalten auswirken.

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Mediation zur Lösung von privaten oder geschäftlichen Konflikten

Bei Konflikt-Situationen ist die Mediation als strukturiertes, lösungs- und zukunfts-orientiertes Verfahren effektiv und zielführend, denn das Ziel der Mediation ist eine selbstbestimmte, einvernehmliche, konkreten Vereinbarung, die den Bedürfnissen und Interessen der Parteien gerecht werden.
Durch die einvernehmliche Konfliktregelung entsteht mentale Klarheit, die Nerven aller Parteien werden geschont und die Energie wird wieder auf die beruflichen Aufgaben und Herausforderungen konzentriert.
Die Mediatorin/der Mediator hat dasselbe Verständnis für alle Parteien, vermittelt als neutraler Dritter zwischen verschiedenen den Konfliktparteien. Sie(er ist verantwortlich für den strukturierten Ablauf des Prozesses und die einvernehmliche Konfliktregelung, nicht aber für das Ergebnis.
Mit unserem profunden Methodenwissen und unserer langjährigen Erfahrung unterstützen wir Sie gernebei Ihrer Konfliktregelung.

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Home-Office ohne Stress

Das Aufstehen am Morgen, die Körperpflege, anziehen, frühstücken, sich für die Arbeit fertig machen, alles ganz normal, wenn man zur Arbeit fährt. Im Unternehmen angekommen, stempelt man sich ein oder hat Vertrauens-arbeitzeit, es gibt festgelegte Pausenzeiten, getaktete Meetings, fixe Termine. Wie ist es aber, wenn man zuhause arbeitet?

Der Plausch mit Kollegen in der Teeküche oder an der Kaffemaschine, die zufällig entstehenden Gespräche auf dem Weg zur Toillette, der Kantine oder dem Pausenraum. Das alles fällt weg.

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